Les cours de préparation à la naissance vous permettent de développer des connaissances théoriques mais aussi, de découvrir des outils pratiques (postures, respirations) afin de faciliter le travail et de gérer la douleur des contractions pendant votre accouchement, mais aussi de préparer au mieux l’arrivée de bébé.
8 cours de préparation à la naissance (entretien prénatal compris) sont pris en charge à 100% par la sécurité sociale.
Entretien pré-natal
Pourquoi ?
- Temps d’échanges de 45 min pour faire connaissance, parler de vos attentes et de vos besoins
- Vous aider dans le suivi de votre grossesse
- Etayer votre projet de naissance et préparer au mieux l’accouchement dans la maternité de votre choix
- Poser toutes les questions qui vous préoccupent
- Vous apporter un soutien
Pour qui ?
Pour toutes les femmes enceintes et les couples qui le souhaitent. Il est remboursé à 100% par la sécurité sociale.
Quand ?
De préférence autour du 4ème mois, mais il peut être fait plus tard selon vos disponibilités.
Quelle méthode ?
- La méthode Bonapace : C’est une technique de préparation physique et psychologique à l’accouchement par la pratique de postures, de respirations, de massages et d’acupression. Elle fait aussi appel à la relaxation et à l’imagerie mentale. Cette méthode donne au couple tous les outils pour rester dans leur bulle et au partenaire une place de premier plan lors de l’accouchement. En individuel ou par groupe de 2 à 3 couples.
- La méthode classique : cette méthode est basée sur des séquences théoriques afin de vous aider à comprendre la grossesse, l’accouchement et la vie avec un nouveau-né. Les cours sont toujours complétés par une partie pratique pour vous aider à comprendre comment respirer pendant les contractions, vous relaxer au maximum et pousser quand le moment sera venu. En individuel ou par groupe de 2 à 3 couples.
- En piscine : à partir de septembre 2023. Moitié théorie au cabinet, moitié pratique immergée dans le bassin de « brin de forme » à Brissac-Quincé. Vous ne payez que votre entrée au centre aquatique.
Quand commencer ?
Tout commence par un entretien prénatal qui a généralement lieu au 4e mois de votre grossesse, qui vous permettra de faire connaissance avec le cabinet et de fixer vos cours de préparation ensemble selon vos choix. Les cours débuteront au 6e mois de votre grossesse (environ 28 semaines d’aménorrhées), à raison d’un cours par semaine pour que vous soyez prête le dernier mois de votre grossesse.
Quels sont les thèmes abordés ?
- Quand consulter à la maternité : contractions, rupture de la poche des eaux…
- Le travail et de l’accouchement : chronologie, comment ça marche? ce qui se passe, la péridurale…
- Gestion de la contraction : comment gérer au mieux les contractions, la place du partenaire, les postures, les respirations
- Préparer son séjour à la maternité : que mettre dans sa valise ? Qu’est ce qu’on surveille chez la mère et l’enfant ?
- Alimentation de bébé : Allaitement maternel ou biberon selon votre choix
- Le retour à la maison : Pour vous, pour votre bébé, les examens nécessaires, les rendez-vous à prendre, repenser à sa contraception, se ré-approprier son corps…